Daddelsmoothie

Søt og frisk.
Enkel

Ingredienser

4 skinn- og stenfrie dadler
saften av 1 appelsin
½ banan
3–4 isbiter

Slik gjør du det

Ha alle ingrediensene i en blender. For å lett kunne få skinnet av dadlene, er det lurt å la dem ligge i vann 1–2 timer. Lar du dem ligge lenger, begynner de å miste smaken. Dadler inneholder ikke mye vann, så hvis appelsinen du bruker, har lite saft i seg, så kan du godt ta oppi saften fra en til. Se det an.

Drikken skal være litt milkshake-aktig i konsistensen. Hvis du vil gjøre en liten vri på den, kan du bruke dadler som har trukket i kaffe natten over. Les mer her.

Men hvorfor stoppe der? Du kan jo la dadlene trekke i nær sagt hva som helst. Prøv deg frem.

Del denne oppskriften:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print
Share on email